加圧トレーニング
加圧トレーニング
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加圧トレで劇的変化！体脂肪14%台、筋肉量66kg
こんにちは！パーソナルジム イチ代表の イチ です。 今回は、半年間にわたる「週1回・30分」の加圧トレーニングで驚きの変化を遂げた、40代・Sさんの事例をご紹…
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加圧トレで劇的変化！リハビリ＆筋力UP
こんにちは！パーソナルジム イチ代表の イチ です。 新しいサービスとして「加圧トレーニング」を導入して3ヶ月が経ちましたが、やはり私の思惑通り「導入して本当に…
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年齢は関係ない！46歳からの挑戦
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 7月1日に行われたPan pacific Okinawa Open supported by Uraso…
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短時間で劇的効果！加圧トレーニング開始
こんにちは！那覇市のパーソナルジム イチ代表の イチ です。 当ジムでは、短時間・低負荷で高い効果が得られる「加圧トレーニング（血流制限トレーニング）」を提供し…
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看板リニューアル！美と健康の新提案
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 早速ですが、この度、表の看板をリニューアルする事になりました！ コレです 以前の看板は・・ どうでしょう…