ダイエットモニター
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【那覇市】3ヶ月で20kg減！夜勤・激務を乗り越えた短期集中実例
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、3ヶ月の短期集中プログラムで見事に目標を大幅達成されたM様（30代男性・那覇…
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3ヶ月で-7.6kg！嘉手納から那覇のパーソナルジムで劇的変身を遂げた秘訣
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、3ヶ月の集中プログラムで見事に目標達成を果たされたG様（20代男性・嘉手納町…
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50代・夜勤でも3ヶ月で-8.3kg！浦添から那覇のパーソナルジムで劇的変身
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、3ヶ月の集中プログラムで見事に目標達成を果たされたM様（50代男性・浦添市在…
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3ヶ月で別人級！プロポーズ叶えた男 那覇市在住上原さん
上原さん 30代 那覇市在住 【結果】104kg – 79.8kg 減 【期間】3ヶ月 【運動】週2回ウエイトトレーニング・ほぼ毎日の60分以内ウ…
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1ヶ月4キロのダイエット継続中、30代女性へのインタビュー
どーも Ichi (イチ）です。３0代女性、野原さんへのインタビュー記事を紹介します。インタビュアーは以前私のトレーニングを受けていたライターのオオシロさんです…