どーも パーソナルトレーナーのイチです。
前回に引き続き、前人未到チャレンジのGさん。
前人未到の20kgダイエット&ベンチプレス100kg ダブル達成に挑戦！！
スタートから一ヵ月半が経過しましたが、体重はこんな感じ
81.6kg
スタートがこちらですから
二か月足らずで11kg減。
素晴らしい経過。
そして迎えた2回目のベンチプレス測定
前回のMAXが90kgでしたので、今回は92.5kgにチャレンジ。
結果は・・・
撃チーン((+_+))
さすがに何もかも上り調子とはいきません(>_<)
とはいえ素晴らしい経過に違いはありませんからね！
次回に向けて鍛錬あるのみ！！
一応、私もできるんだぞというところも（いらないか）
Gさん、とにかくマジメに毎日コツコツ取り組んでいます。
食事報告を毎日欠かした事はありませんし、食事が乱れる事はまず無い。
大好きなお酒も
「目標達成するまでは！！」
と控えています。
素晴らしいですね。
圧倒的な成果を出す為の条件を全て満たしていると言っていいでしょう。
スタートから現在の変化を見てみましょう。
2月14日撮影
4月4日撮影
だいぶシュッとしてきたでしょ。 いや～カッコイイ( *´艸｀)
しかし、まだまだ進化の途中。
目標は20kg減の73kg！！
その時にはどんな感じに仕上がってますかね～
乞うご期待！！
追記
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