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パーソナルトレーニングジムIchiで実際に成果を上げたお客様のビフォーアフター事例をご紹介。ダイエットやボディメイク、筋力アップなど、一人ひとり異なる目標達成までのリアルな変化を、写真付きで詳しく解説しています。
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3ヶ月で別人級！プロポーズ叶えた男 那覇市在住上原さん
上原さん 30代 那覇市在住 【結果】104kg – 79.8kg 減 【期間】3ヶ月 【運動】週2回ウエイトトレーニング・ほぼ毎日の60分以内ウ…
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出産後も！無理なく痩せるダイエット 宜野湾市在住Mさん
料理上手というのは長期的なボディメイクにおいて大きな武器となり得ます。 今回は今月で卒業なさったMさんのご紹介。 Mさん 30代 宜野湾市在住 【結果】74kg…
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ハンバーガー好きも成功！4ヶ月で激痩せ Hさん 豊見城市在住
Ｈさん 40代 豊見城市在住 【結果】84kg – 68kg 減 【期間】4ヶ月 【運動】週2～3回コース ほぼウエイトトレーニングのみ 【食事】…
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運動苦手も成功！5ヶ月で20kg減！！ 那覇市在住Nさん
本日は本邦初公開！！ 5ヶ月間で20kgのダイエットを成功させたNさんのご紹介！！ Nさん 40代 那覇市在住 【結果】74kg – 54kg…
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無理なく痩せる！甘党の方でもダイエット成功 豊見城市在住Nさん
Nさん 40代 豊見城市在住 【結果】58.5kg – 49.8kg 8.7kg減 【期間】4ヶ月 【運動】週1回コース・ウエイトトレーニング…