どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は今月いっぱいで3ヶ月のモニター期間（モニターは…
ダイエット記事一覧
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挫折こそ男が成長するチャンス！Ｇさん…
2024.12.28 -
これがお父さんの本気です3ヶ月で筋量…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は3ヶ月のモニターを見事に目…
2024.12.21 -
お父さん75日間奮闘記 旅行前に見事…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は昨日（12月14日）をもって卒業なさったTさん…
2024.12.15 -
厳しい環境でも結果を出す！体脂肪率を…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は圧倒的不利な環境にありながら調整と頑張りで見事…
2024.10.03 -
外食続きでも体脂肪減！理想の体へ導く…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 本日は食事をなかなかコントロールできない環境において…
2024.07.05
