2024年12月

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 今回は今月いっぱいで3ヶ月のモニター期間（モニターは不定期募集で通常は行っておりません）を見事目標達成で終了したGさん…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。   今回は3ヶ月のモニターを見事に目標達成で完了したMさんのご紹介。 Mさんから連絡を頂いたのは8月末。子供…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 今回は昨日（12月14日）をもって卒業なさったTさんのご紹介。 Ｔさんは娘さんとの旅行を3ヶ月後に控え【カッコイイ父ち…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 前回、背中のフルトレを投稿しましたが、あのハイボリュームトレーニングを行うきっかけとなったのがユウタとの合トレでした。…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 現在、減量中でして（大会後からめっちゃ増えた！ヤバすぎ💦） それで今は朝のウォーキングをしているのですが、本日はNAH…