2024年11月

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 最近、全体のトレーニングボリュームを大幅に増加させました。このままでは進化し続けられないという危機感からその判断に至っ…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。   3年越しの計画がようやく実現間近です！ この度【フィットネスボックス　ゼロ】という時間貸し・サブスクあり…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 今回はパーソナルトレーニングとは全く関係ない100％プライベートな話題。 これもブログの醍醐味の一つとしてご容赦くださ…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 前回に引き続き、公式インスタでのハイライトの紹介です。 ハイライトでは私のトレーニング動画を見る事が出来ますよ。 ホー…