2023年5月

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。   今回よりダイエットメシシリーズと称して、数回に渡り、現在の私の減量食をご紹介していきます。 皆さんのダイ…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。   イチのトレーナー陣は全員7月のコンテストに向けて最終調整に入りました！ 最後の紹介はユウタ！ ブログ　ト…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。   弊社トレーナーのリョーコが7月15日に兵庫県で開催されるコンテストに出場予定です！ ブログ　リョーコ紹介…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。   タイトル通り、今年も出場します！ Pan pacific Okinawa Open supported …

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 今回は4月いっぱいで卒業なさったUさんのご紹介。 Uさんはボディメイクの中でも非常に難易度の高い【リコンプ】に半年間か…