NESTA資格取得！腰痛予防のプロへ
2020年1月
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NESTA資格取得！腰痛予防のプロへ
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi（イチ）です。 今回は、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA）が認定する専門特化資格「バックペイ…
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運動経験ゼロの女性でも変われる！14kg減の奇跡
どーも イチです。 昨日のセッションではとても嬉しい出来事が( *´艸｀) 4か月目に突入したNさん。 今まで全く入る気配の無かった、女性用のトレーニン…
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週1トレで成果！自宅トレとパーソナルのハイブリッド！！
どーも イチです。 現在、週1コースで通っていただいている新地さん。 当ジムでの割合は週2、週3コースが最も多く、現在、5名の方が週1で通っておられます。 週1…
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2020年スタート！東京からの来店！ビジター様トレーニング
どーも イチです。 皆さま、明けましておめでとうございます。 今年もPersonal Training ICHIを何卒宜しくお願い致します。 2020年の年…