沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム【Ichi(イチ)】

那覇市旭橋にある完全マンツーマンパーソナルトレーニングジムです。もう遠回りのダイエットはやめましょう。ボディメイクはしっかりとした理論に基いたうえで一人一人アプローチは違います。インターネットやYoutubeなどの情報だけでは不十分!!是非当ジムの60分無料体験をご利用ください。

月: 2019年9月

ニューフェイス宮城さん

どーも イチです。   今月よりスタートの宮城さん 夜のおねー様 私もそうですが、職業柄、人を魅了するような身体でいなくてはなりません。その為には日々、向上の精神を持たねばなりませんね。   &nbs […]

オートミールレシピ大公開!!

どーも イチです。   本日は良質な炭水化物としての代表。【オートミール】のご紹介   ビタミン・ミネラル・タンパク質・食物繊維が豊富で非常に栄養価の高い完全食。炭水化物でありながら100グラムあたり […]

100kg達成!!

どーも イチです。   長堂さん、ついにデッドリフト100kg達成!!   黄色のプレートが15kgで赤が25kgです。バーが20kgですから、合わせて100kgですね。   このディスクプ […]

ニューフェイス濱里さん

どーも イチです。   本日よりスタートの濱里さん。   ウエイトトレーニング経験者で、さらに野球や柔術などの経験もあるスポーツマン。   一目見た時から「只者ではない・・」と思いましたが、 […]

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