カラダの見た目、能力を向上させ、進化させる【ボディメイク】成功においてケアは絶対に切り離せない 大前提としてケアは基本的に自身が習慣として行う事が必須です。 ①…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 明けましておめでとうございます。 本年も何卒パーソナルトレーニングイチを宜しくお願い致します。 さて、今年の仕事初め…
