トレーニングジム、食事処紹介

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 お客様から頂く質問で 「飲み会や懇親会などのお付き合いはどう過ごせばよいですか？」 という事を聞かれる事が多いです。 …

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 前回は、トレーニング機材にフォーカスして紹介したため、ジム選びというよりはマシンの紹介が主になりました。 プロが厳選！…

那覇のジム選び決定版！トレーナーが普段使いする24時間ジムと注目マシン どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 今回は那覇市生まれ那覇市育ちの私が【那覇市内の…