2026年2月

いくつになっても、「元気をあきらめない」「進化を止めない」 アナタをイチは心から尊敬の念を持って誠心誠意サポートします！   どーも、パーソナルトレー…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 お客様から頂く質問で 「飲み会や懇親会などのお付き合いはどう過ごせばよいですか？」 という事を聞かれる事が多いです。 …

フィットネスの一次情報レビューサイトのFitReviewにて当ジムが紹介されました！ ありがとうございます！ ▼FitReviewとは？ FitReview（フ…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 現在、絶賛減量中。 那覇の48歳トレーナーが腰椎ヘルニアから復活！！120日ダイエットの全記録 今回は私が考案したダイ…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 前回は、トレーニング機材にフォーカスして紹介したため、ジム選びというよりはマシンの紹介が主になりました。 プロが厳選！…