2025年2月

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 【先日初めてなすかわさんと合トレを行いました！】 彼のここ数年の進化ぶりは目を見張るほどで、凄まじいスピードで進化して…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 今年は改革の年です。 ゼロのオープン、イチの価格改定、そして大トリはアプリでのポイント付与です！ このポイントは【ツク…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 さて、ついについに迫ってきました！ゼロのグランドオープン！！本日付で最後の外装工事が終わりました！あとはホームページの…

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。 今年から新事業の一環として取り組んでいる高齢者施設での運動指導。 私がジムで指導している内容とは全く違った形ですが、フ…