どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今月よりスタートのＺさん。 180cmの高身長に爽やかなフェイスとハイスペックなZさん。 恒例のスクワッ…
どーも イチです。 本日ご紹介するのは二組のお客様。 お一人は筋力増強、体重増が目的、もうお一人はダイエット目的。 真逆の目的ですが、目指すのは理…
