2020年4月

長谷川さん　40代　豊見城市在住 【結果】84kg –  68kg 減 【期間】4ヶ月 【運動】週2～3回コース　ほぼウエイトトレーニングのみ 【食…

本日は本邦初公開！！   5ヶ月間で20kgのダイエットを成功させたNさんのご紹介！！ Nさん　40代　那覇市在住 【結果】74kg –  54kg…

どーも　イチです。 今月で二か月が経過した上原さん。 ご紹介の記事はコチラ↓ プロポーズへ！肉体改造の挑戦～3ヶ月後の大きな目標の為に～ 開始当初104kgあっ…

どーも　イチです。 さて、本日は以前からずっと書きたかったテーマについて。 私自身がパーソナルトレーナとしてパーソナルトレーニングジムを運営する者としての大きな…