どーも パーソナルトレーナーのイチです。
今回は見事、目標を達成し、卒業なさったFさんのご紹介。
プロピアニストとして活躍する彼女は名だたる一流アーティストと共にセッション、作曲を行う、正真正銘の一流ピアニストです。
今回は55kgスタートから目標を50kg切りに設定し、ダイエットだけでなく、姿勢改善や筋力アップのケアも兼ねながら取り組みました。
その結果がコチラ↓
ビフォー
アフター
オーバーサイズの服を着てらっしゃるので少しわかりにくいですが、フロントとバックの変化は一目瞭然ですね。
多忙な中でも見事に目標をクリアした彼女が素晴らしかったのは何といっても食事の安定！
両方を見比べてもお分かりのようにずっ～と同じものを食べ続けていました。
仕事柄、お酒のお付き合いや、差し入れ等で食べたり飲んだりは多少ありましたが、日々の食事が素晴らしく安定していたので、多少のチートにはビクともしませんでした！
最後にはこんな嬉しいお言葉も。
セッション最終日には以前から来たがっていたという旦那様もご一緒することになりました。
旦那様もFさんと同じ食事を続けられていたようで、何と体脂肪率10％前後らしいのです。
恐るべし・・
見事、目標を達成し、有終の美を飾ったFさん。
一流アーティストはやはり精神力も素晴らしい！
次回はご夫婦で通われるという事で。
是非、またお待ちしていますよー
追記
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