どーも パーソナルトレーナーのイチです。
さて、前回の産後ダイエットに続きまして、今回は
【フォトウェディング】！！
2ヶ月間の短期集中型ダイエットを行っていたSさん
https://1chis.com/training/newface-s
2ヶ月間本当によく頑張りました！！ 目標通り5kg減を達成！
スタート当初、55.3kgですね。
最終体重報告。
もともとそこまで太っていない方が5kg落とすのは本当に大変です。
価値ある5kg減です。よくやってくれたと思います。
最終日セッション風景
目標の期日まで限られているので、後半はバイクを使った有酸素運動の割合を増やしました！
このマシンはグーグルマップと連動しており、世界中どこでも走る事ができます。写真では少し見づらいですが、確かフランスを走ってたかな。
ちなみに私自身も現在、減量中で利用しており、毎日世界のあちこちを走り回っております。
最近のお気に入りはベトナム、ホーチミンの市街を走る事。非日常を感じる事ができます( *´艸｀)
コレです↓
リンパの流れを円滑にするためにトランポリン
フォームローラーと手技を用いたリンパマッスルマッサージ
フォームローラやマッサージはセッション時間も限られていることから、全てのクライアントに行っているわけではなく、私が必要だなと感じたクライアントにのみ施術しています。
・浮腫んでいる方
・柔軟性に乏しく、トレーニング時の可動域が著しく制限される方
・希望者
などですね。
そしてついに撮影日を迎えました！
素晴らしい美しさですね～
特に背中の美しいラインなどはトレーニングの成果が見てとれます。
背中トレ頑張ってました！
腕のラインも良い感じです。
二の腕（いわゆる上腕三頭筋ね）のたるみを結構気になさってましたが、しっかり解消されていますね。
見事見事(≧▽≦)
こんなに素敵なレビューも頂きまして(*´▽｀*)
こちらこそありがとうございました！
また私の力添えが必要な時はいつでもお声かけください。
私はいつでも応援しています。
追記
こちらで掲載している写真やプライベートな情報公開は全てお客様の了解を得たうえで行っています。 当パーソナルトレーニングジムに入会したからといって写真撮影やブログ投稿の了承など無理な依頼をすることは一切ございません。 了解を得られない方はブログ、SNS等に載せる事は一切いたしませんのでどうかご心配なさらずに。 プライベートジムなので、基本的に情報は公開したくないというお気持ちで当たり前だと理解しておりますm(__)m