ホームトレーニーの為のパーソナルトレーニング
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どーも イチです。 現在、週1コースで通っていただいている新地さん。 当ジムでの割合は週2、週3コースが最も多く、現在、5名の方が週1で通っておられます。 週1コースの方々は週２、週3の […]
「セッション風景」の記事一覧
2020年あけましておめでとうございます。ビジター ロさん 来店
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どーも イチです。 皆さま、明けましておめでとうございます。 今年もPersonal Training ICHIを何卒宜しくお願い致します。 2020年の年明けはコレでスタート！！ […]
ニューフェイス Kさん
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どーも イチです。 今月よりスタートのＫさん。 我がジムでは最年長の51才。 普段からジムで鍛えていたらしく、初回のベンチプレスでは何と50ｋｇを4レップも挙げました！ 筋ト […]
リアルパーソナルトレーニング動画 仲村さん 挙がるか！！ 60kg
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どーも イチです。 今回、登場するのは4カ月目に突入した仲村さん。 開始直後はだいぶ線が細く、体重も50kg台前半程度だったのですが 現在は57kgまで増量しました。 体脂肪 […]