リアルパーソナルトレーニング動画 濱里さん 記録更新なるか! 更新日:2021-01-10 公開日:2019-12-17 セッション風景 どーも イチです。 今回はリアルパーソナルトレーニング動画です。 特にカメラを意識したものではなく、自然な会話なども盛り込まれています。 それではどうぞ 今月で3ヶ月目に […] 続きを読む
ニューフェイス 新地さん 更新日:2021-01-10 公開日:2019-12-03 セッション風景 どーも イチです。 先月末よりスタートの新地さん。 当ジム恒例の自重スクワット50×3セットチャレンジ!! コレをクリアできないとバーベルを使用したスクワ […] 続きを読む
地獄へようこそ 超高強度タバタトレーニング(動画あり) 更新日:2021-01-10 公開日:2019-11-11 セッション風景 どーも イチです。 今回ご紹介するのはタバタトレーニング!! まずは動画をご覧ください。 いかがでしたでしょうか? ちなみに動画で登場している義弟は、普段から陸上や野球などをこなす30 […] 続きを読む
長堂さん 140kg突破!!動画あり 公開日:2019-11-04 セッション風景 どーも イチです。 先日、デッドリフト100kgの大台越え達成から約1か月。 今度は140kgを更新!! 先日のご紹介の際は今月中に110kgいっちゃ […] 続きを読む
ニューフェイス長谷川さん夫妻 公開日:2019-10-16 セッション風景 どーも イチです。 今月よりスタートの長谷川さん夫妻。 写真はTバーロウ。 背中は初心者にとって利かせにくい部位No1。 ラットプル・シーテッドローイング・デッドリ […] 続きを読む