「セッション風景」の記事一覧
ニューフェイス上原さん ～3ヶ月後の大きな目標の為に～
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どーも イチです。 先週よりスタートの上原さん。 おなじみのダンベルプレス。 最近、当ジムではベンチプレスを胸の種目から省きました。 理由としては胸の筋力アップのためにそこまで必須ではないと […]
ホームトレーニーの為のパーソナルトレーニング
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どーも イチです。 現在、週1コースで通っていただいている新地さん。 当ジムでの割合は週2、週3コースが最も多く、現在、5名の方が週1で通っておられます。 週1コースの方々は週２、週3の […]
2020年あけましておめでとうございます。ビジター ロさん 来店
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どーも イチです。 皆さま、明けましておめでとうございます。 今年もPersonal Training ICHIを何卒宜しくお願い致します。 2020年の年明けはコレでスタート！！ […]