2022年 明けましておめでとうございます。
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どーも パーソナルトレーナーのイチです。 2022年がスタートしました！ 今年もパーソナルトレーニング イチを何卒宜しくお願い致します。 さて、昨年末は年末のご挨拶もできず、年が明けてしまいま […]
「お知らせ」の記事一覧
ボディメイクにおいて絶対必須！！最重要最強ミネラルとは！？
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回はタイトルにあります通り、栄養学の一部になります。 皆さんは重要なビタミン、ミネラルというと何を思い浮かべますか？ 美白や肌に良いとされるビタミン […]
コンテスト速報！ 結果は！？
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どーも パーソナルトレーナーのイチです。 7月3日に行われたPAN PACIFIC OKINAWA2021 長い減量期間を乗り越え、ついに迎えた大本番。 体脂肪は目標の3％には届かず、5％。 身体の状態はど […]
コンテスト出場と減量経過報告
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、早速本題から 7月3日に嘉手納文化センターで開催されるPAN PACIFIC OKINAWA OPENに参加する事が決定しました！ 私自身、実に2年ぶりのコン […]