目指せ20kgダイエット！ ベンチ100kg！Gさん 途中経過
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回に引き続き、前人未到チャレンジのGさん。 スタートから一ヵ月半が経過しましたが、体重はこんな感じ 81.6kg スター […]
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2021年 新年あけましておめでとうございます。
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どーも パーソナルトレーナーのイチです。 明けましておめでとうございます。 本年も何卒パーソナルトレーニングイチを宜しくお願い致します。 さて、今年の仕事初めは4日からでした！ […]
嵩原さん 3ヶ月での進化 ベンチプレスもMAX更新（動画あり）
どーも イチです。 今月で3ヶ月目に入った爽やかイケメン嵩原さん（以前の記事はこちら）↓ ニューフェイス 嵩原さん 進化が止まりません( *´艸｀) […]