どーも パーソナルトレーナーのイチです。
現在、増量中。増えも増えたり77kg。通常の体重が68kgですから、通常より10kg近く重い。以前も75kgまでは増やした事はあったんですが、77kgは過去最高の未知の領域です。
ここ数年、思ったような成長曲線を描けていません。肩のケガなど色々要因はありましたが、要因の一つに中途半端な増量があったと仮定してみました。
ものすごいバルク（筋肉量）を持った人々が口を揃えていうこと。
それは
「一度は徹底的に増量してみろ」
です。
ある程度の脂肪がつく事は許容したうえで増量に取り組む。わかっていてもなかなか取り組めない自分がいました。どんどん崩れていく自分のカラダを見たくないというのも一つだし、パーソナルトレーナーという職業柄というのも大きな理由でした。
だって、見た目がムッチリ、ポチャっているトレーナーって説得力ないですよね？
しかーし！！そんな事を言っていてはいつまで経っても次のレベルに進む事はできない。突き抜ける事はできない！！
私はパーソナルトレーナーとして、皆さんのボディメイクを手助けする人間として
【その辺の良いカラダした兄ちゃん】止まりではダメなんです！！
そこで今回は決断しました！！
徹底的に増量する！！
トレーニーには成長が加速する体重が存在する。
成長が加速する＝扱う重量がどんどん伸びる。事実、現在扱う重量は日に日に伸びています。
腹部あたりにはかなり脂肪もついてきてはいるが、確実に筋肉は成長している。過去最高の体重にしては腕、肩周りのメリハリなどはさほど失われていない。むしろハリは良い。
過度な増量については否定的な意見もあります。
その時挙がった重量は結局、減量すれば元の重量に戻るとか。絞ってみたらさほど変わってない。
とかね。
しかし私の体感からすると、今回はここ数年破れなかった殻を破れる状態にあると確信しています。
今回の増量では73kgあたりから、かなり胃の不調に襲われました。とにかく寝ても覚めても胸ヤケがすごい((+_+))
今までの自分なら異常を知らせる体のサインだと受取り、ここで止めていた事でしょう。
しかし、今回は止めたくなかった。もうダラダラ進むのは終りにしたかった。
そこで色々調べてみると名だたるプロビルダーの方もこんな状態は経験済みらしく
こんな時には【わかもと】や【エビオス】などの消火剤、胃腸剤の力を借りるという事を知り、早速試してみました。
（コストパフォーマンスが良いという理由で私はエビオスを選択しました。）するとみるみる症状は改善し、現在の77kgまで増量する事ができました。
やはり、壁を突き破るには通常の状態ではいられないという事。
コンテスト前の減量だってそうですしね。
私は今年で43才。
決して若いとはいえない、スポーツの世界では当然として、一般社会においても肉体のピークを過ぎた年齢だといわれるような年齢に差し掛かりました。
しかし私はあきらめない。
人生のなかでそれほど真剣に打ち込む事を見つけられずに30年近く過ごしました。
ようやく、人より真剣に打ち込めることを見つけ、それに関連する事を職業にすることができた。
43才だからなんだ！？
年齢など関係ない。
そんな事で俺の情熱は無くならない。
俺は絶対くじけない。
己の弱さや不甲斐なさにどれだけ打ちのめされようと
【心を燃やせ】
歯を食いしばって前を向け。
足をとめて蹲っても時間の流れは止まってくれない。
どこかで聞いたことのある台詞でしょ？
そう。煉獄さんです。
自分で言ってみたかったので、このブログで使わせていただきました( *´艸｀)
あの映画には心打たれました。涙が止まらなかった。（その後マジなハナシ100回くらい観てます）
家族愛で心掴まれて、煉獄さんの男の中の男気に熱く感動し、悲しくなり、良かったねと感情をあちこちに持っていかれて、見終わった後はさすがにグターッとなってしまいました。
心を燃やして生きよう。
最後に現在の姿。
腹の脂肪が・・・
クライアントの皆様！！
言い訳がましいかもしれませんが、これは次のレベルに進む為、受け入れなければならないもので、決して不摂生からくるものではないのです！
ぜひ、温かい目で見守ってくれれば幸いです。