継続習慣だけが奇跡を生み出す。

どーも パーソナルトレーナーのイチです。

 

 

本日は当ジムで一番長く通われて頂いている方 ”カオリさん”のご紹介。

 

美しい背中ですね。

 

 

適度に筋肉がついていて背中の広がりがあるからくびれがしっかり出来てます。

 

 

くびれを作るのはダイエットだけでは骨格の問題もあるので、出来る人と出来ない人に分かれます。

 

 

しっかり背中を鍛える事でこういう風にくびれを強調する事が出来ますね。

 

 

女性のカラダの美しさとは曲線を描く、つまり丸みを帯びたフォルムが美しいと思うのです。

 

 

筋肉とは丸い物です。

 

 

のっぺりとした背中よりしっかりメリハリがある背中の方が美しいですよね。

 

 

背中は自分でしっかり見る機会が少ないので、疎かにしがちですが、美しいプロポーションを作るには非常に重要なパーツです。

 

一年間継続した成果がこちらです。

 

 

なんと彼女は40歳!!

 

 

まさに奇跡の40代ですね(*´▽`*)

 

 

何歳からでもボディメイクは出来る。

 

 

そして私がいつもこう言ってます。

 

 

「いくつになっても美しさをあきらめないでください。」 byイチ

 

「いくつになってもカッコよさをあきらめないで下さい」 byイチ

 

「あきらめたらそこで試合終了ですよ」 by安西先生

 

 

彼女の進化はきっとこれからの皆さんへ励みと勇気を与えてくれることでしょう。

 

 

こんな嬉しいお言葉を頂きました。

 

クライアントのこういう嬉しいお言葉はいつも私に活力を与えてくれます。

 

 

感謝です。

 

 

こちらこそありがとうございます。

 

 

上の写真は通われて一年記念という事でワイングラスを頂きました!

 

 

いつもお気遣いありがとうございます。

 

 

これからもしっかりサポートさせて頂きます!