どーも　パーソナルトレーナーのイチです。

さて、先日初めてなすかわさんと合トレを行いました！
彼のここ数年の進化ぶりは目を見張るほどで、凄まじいスピードで進化しています。
それもそのはず、彼の筋トレに対する情熱はハンパではなく、その上、整体師として人体の全てを知り尽くしているという最強のバックボーンがあります。
これが4年前

2年前

現在

私もそれなりに進化してきたつもりですが、いやはやここ数年のなすかわさんの進化のスピードたるや凄まじいです😲

トレーニング風景
アップライトロウ　高重量なのにしっかり効かせて扱ってました。これには脱帽です。今の私にはちょっとムリ😅

サイドレイズ　このサイドレイズも新感覚で良かった。肩より上にあげるという事がまずないですから。

リアデルトイド　コレは難しかったなぁ～

今年8月の地方大会にはお互い最高の仕上がりで臨みましょう！
私は3月3日より本減量に入ります！