セッション風景
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ジムの雰囲気わかる！セッション動画公開
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 公式インスタではハイライトでお客様のセッション風景を見る事が出来ますよ。 一部をここのブログでも上げます…
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割れた腹筋へ！高身長イケメンが更なる進化へ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今月よりスタートのＺさん。 180cmの高身長に爽やかなフェイスとハイスペックなZさん。 恒例のスクワッ…
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出産後も美しく！産後トレーニングとご報告
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、本日のテーマは産後ダイエット！ 当ジムではこのような成功例もあります。 出産後も！無理なく痩せるダイエット 宜野…
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美尻＆美脚！最新トレーニングで更なる進化
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今月よりスタートのTさん。 現在でもそこまでポッチャリしているわけではありませんが、さらなる進化を求めて当ジムに入会し…
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自宅トレも！姉妹ペアトレーニングで叶える美ボディ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 我がジムではペアのお客様も多くおられます。 カップル・友達と！ペアトレで理想の体へ これまでご夫婦が一番多く、あとは会…
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パイロットの卵！21歳爽やか様が筋トレ開始！！
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて本日は、この爽やかイケメン様のご紹介。 嵩原さん。 当ジム最年少になります21才です。 これがただの21才ではござ…
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整体×筋トレの最強コンボ！下半身痩せの秘訣
どーも イチです。 6月よりスタートの古川さん。 25才と当ジムでは最年少になります。 これまでは30代以上が多くを占めていた我がジムでも先日の高…
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友情とダイエット！3ヶ月で友人を大変身
どーも イチです。 6月よりスタートの山入端さん。 実は彼、私の同級生であり、かなり深い友人です。 私は基本的に友人の依頼は受けません。色々と理由はありますが、…
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20代女性！短期集中ダイエット開始！！
どーも イチです。 今月よりスタートの高木さん。 我がジムでは最年少の26才 圧倒的な結果を出して、先月卒業なさった上原さんと入れ替わりで【＊3ヶ月プログラム】…
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那覇発！女性のためのメリハリ美ボディメイク
どーも イチです。 先月よりスタートの山元さん。 現在でもだいぶスリムなボディですが、本人曰く、お腹が少し気になるとの事。 アプローチとしてはもっと筋肉をつけて…