オーナートレーナーIchi(イチ)
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女性トレーナー紹介 リョーコ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 昨年末からイチの仲間になりました。 リョーコの紹介です。 高い向上心があり、非常に勉強熱心なリョーコ。 …
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【那覇市50代女性】半年で-11kg!服が2サイズ縮んだ激変の記録
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi(イチ)です。 「50代を迎えてから、以前の服がまったく入らなくなってしまった…」 「仕事が不規則で食事時間もバ…
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【夫婦でボディメイク】30代・40代男性が-12kg&ベンチ重量UP!
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi(イチ)です。 当ジムではご夫婦やカップルで一緒に通われるお客様が大変多く、実は「ご夫婦で一緒に取り組むと成功率…
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【那覇市20代女性】4ヶ月で最大-11kg!目標達成した2名の成功事例
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi(イチ)です。 今回は、当ジムの4ヶ月プログラムを見事にやり遂げ、ご自身で設定された目標体重をクリアされた20代…
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プロピアニストが挑戦!多忙でも痩せる
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は見事、目標を達成し、卒業なさったFさんのご紹介。 プロピアニストとして活躍する彼女は名だたる一流ア…
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【那覇市40代女性】運動苦手から6ヶ月で-23.5kg達成した成功事例
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi(イチ)です。 「40代を過ぎてから何をやっても痩せない…」 「運動が大の苦手で、ジムに通ってもついていけるか不…
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【FWJ沖縄2022】フィジーク優勝&準優勝!調整の失敗と勝因を徹底検証
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi(イチ)です。 7月2日に開催された国内最高峰のフィットネス団体FWJ主催「PANPACIFIC OKINAWA…
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大会1週間前!最高の自分へ!40代からの肉体進化
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、本日は6月26日。 私が出場するPANPACIFIC OKINAWA OPEN 2022まで1週間を切りました!…
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筋量を残す2000kcal減量法!日焼けを卒業した美ボディ哲学
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi(イチ)です。 この記事の要約ポイント フィジーク部門惨敗の悔しさをバネに挑む「PAN PACIFI…
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夫婦で劇的変身!ペアトレーニング成功事例
こんにちは!沖縄県那覇市のパーソナルジムイチ(Ichi)代表のイチです。 今回は、当ジムでも大好評をいただいている「ペアトレーニング」に取り組まれているお客様の…