オーナートレーナーIchi(イチ)
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ゴッドハンドなすかわ先生(1ヶ月7kg減のKさんのご紹介もあります)
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、本日は私を含めてジム全体でお世話になっている なすかわ整骨院 のご紹介。 一般のお客様は勿論、ボデ…
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【沖縄出張で-10.4kg】会食続きでも筋肉量を伸ばした30代Y様の短期集中事例
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi(イチ)です。 今回は、東京から沖縄への短期出向(2ヶ月間)という限られた期間の中で、見事に劇的な肉体改造を成功…
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【那覇で3ヶ月-8.8kg】リフィードで停滞打破!30代男性の肉体改造
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi(イチ)です。 今回は、当ジムで3ヶ月足らずの短期間で見事な肉体改造を成し遂げられた30代男性会員様(Z様)のビ…
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ボディメイクにおいて絶対必須!!最重要最強ミネラルとは!?
こんにちは!那覇市のパーソナルジム イチ代表の イチ です。 今回は、ボディメイクやダイエット、健康管理において最も重要と言っても過言ではない栄養学の話、**「…
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【完全コンビニ食で-23.7kg】激務の出向で劇変した50代S様の成功事例
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi(イチ)です。 今回は、当ジムの歴代成果の中でもトップクラスの記録となる、3ヶ月でマイナス23.7kgの劇的な肉…
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割れた腹筋へ!高身長イケメンが更なる進化へ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今月よりスタートのZさん。 180cmの高身長に爽やかなフェイスとハイスペックなZさん。 恒例のスクワッ…
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短期集中!多忙でも痩せる秘訣を公開!!
こんにちは!那覇市のパーソナルジム イチ代表の イチ です。 今回は当ジムに通われた素晴らしいクライアント様の実績をご紹介します! 筋力増強・バルクアップが目的…
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沖縄発!ダイエット、トレーニング動画で理想の体へ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 このたび、youtubeに再チャレンジすることになりました! youtubeを始めたのは1年前。 当初は…
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有終の美!感無量!やり切った!4ヶ月で24kg減! 南風原町在住Gさん
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi(イチ)です。 「体重が100kg近くまで増えてしまい、何から手をつければいいのか分からない…」 「本気で変わり…
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ジーンズモデル優勝!目標へ再始動 まだまだ進化を目指す!!
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 7月3日に行われたPAN PACIFIC OKINAWA2021 長い減量期間を乗り越え、ついに迎えた大…