オーナートレーナーIchi(イチ)
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外食取材でも3ヶ月で-10kg!グルメインスタグラマーの減量法
沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi(イチ)です。 この記事の要約ポイント 外食取材が仕事のグルメインスタグラマーが3ヶ月で【80.0k…
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体脂肪率一桁を作る指標!見た目と挙上重量で見極める減量法
沖縄県那覇市の完全個室パーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi(イチ)です。 この記事の要約ポイント SNSでよく見る「体重より見た目が大事」という極論が…
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おすすめのパーソナルトレーニングジム14選!に選ばれました!
パーソナルトレーニングジムの専門比較サイトChoice GYM’s(チョイスジム)様の特集記事、【那覇でおすすめのパーソナルトレーニングジム14選!】にて、当ジ…
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体組成計はあてにならない?InBody770検証と沖縄測定スポット
沖縄県那覇市の完全個室パーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi(イチ)です。 この記事の要約ポイント 「体組成計はあてにならない」と言われる原因は家庭用機…
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体脂肪率一桁の指標①「体重は気にするな」の罠と正しい減量法
沖縄県那覇市の完全個室パーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi(イチ)です。 この記事の要約ポイント 毎年コンテストで体脂肪率5%前後(極限の皮一枚)まで…
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【クレジットカード・電子マネー決済対応のお知らせ】那覇市の完全個室パーソナルジム イチ
沖縄県那覇市のパーソナルジム イチ代表のIchi(イチ)です。 大変お待たせいたしました! この度、パーソナルジム イチでは、お客様の利便性向上のため【クレジッ…
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那覇で筋トレ×フェイシャル!エステ併設ジムの美肌・小顔相乗効果
沖縄県那覇市の完全個室パーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi(イチ)です。 この記事の要約ポイント パーソナルジム イチ併設のフェイシャルエステルームが…
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公式インスタ始動!筋トレ動画・減量食レシピで学ぶボディメイク
沖縄県那覇市の完全個室パーソナルトレーニングジム イチ代表のIchi(イチ)です。 この記事の要約ポイント パーソナルジム イチ公式Instagramが「ジム専…
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「マイナスをなくせ」ボディメイク成功の鉄則
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 パーソナルトレーナーとして活動するようになって約8年。 沢山のお客様と接し、そして自身も指導する側として…
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[パーソナルトレーニング イチ]所属トレーナーリョーコが快挙!
こんにちは!那覇市のパーソナルジム イチ代表の イチ です。 7月15日に兵庫県で開催された「兵庫県ボディビル・フィットネス選手権大会」に、当ジム所属の女性パー…