オーナートレーナーIchi（イチ）
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ダイエット成功者へのインタビュー ～上原さん～
どーも イチです。 今回、新しい試みとして【ダイエット成功者インタビュー】と銘打ち 成功者の中でも圧倒的…
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継続する事でしか価値のあるものは手に入らない。
どーも イチです。 今回は今月で卒業なさったMさんのご紹介。 12月下旬スタート当初は74kgあった彼女 5ヶ月でこれだけの変貌を…
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16kgのダイエットに成功！！ 長谷川さん
どーも イチです。 今回は半年で16kgのダイエットに成功した長谷川さんのご紹介。 2019年10月撮影 体重84kg &n…
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人生を変えた5ヶ月間
どーも イチです。 本日は本邦初公開！！ 5ヶ月間で20kgのダイエットを成功させたNさんのご紹介！！  …
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上原さん 二ヶ月経過
どーも イチです。 今月で二か月が経過した上原さん。 ご紹介の記事はコチラ↓ ニューフェイス上原さん ～…
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全ての原因はここに繋がる
どーも イチです。 なかなか収束の兆しが見えないコロナですが、緩やかながら感染者が減少してたり、コロナは紫外線や熱に弱いという報…
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トレーニングするならこれは飲んでおきたいサプリ 5選 ～グルタミン～ コロナウイルスと闘おう
どーも イチです。 現在、減量25日目です。 非常に調子が良いです。 筋量を保ち、筋力は若干の…
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ニューフェイス 山元さん
どーも イチです。 先月よりスタートの山元さん。 現在でもだいぶスリムなボディですが、本人曰く、お腹が少し気になるとの…
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沼ダイエット途中経過
どーも イチです。 沼を使った減量を始めて2週間が経ちました。 沼の詳しい減量方法はこちら 最強減量メシ ”沼” ついにこの禁断の減…
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最強減量メシ ”沼” ついにこの禁断の減量法に挑戦！！
どーも イチです。 ブログで何回か告知しておりました、今回の減量をようやく公開する運びとなりました！ この減…