オーナートレーナーIchi（イチ）
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「自分は正しい」と思い込む前に立ち止まる勇気
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、年内の営業も終了し、ジム、自宅の掃除、片付けもあらかた完了したので、最近滞り気味だったブログを書き始めています。…
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2020年仕事納め
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今年はいち早く27日で仕事納めとさせて頂きました。 今年も全速…
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心を燃やせ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 現在、増量中。増えも増えたり77kg。通常の体重が68kgですから、通常より10kg近く重い。以前も75kgまでは増や…
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セミナー開催！！
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回、初のセミナーを開催します！ ダイエットの基本である食事をベースとした3…
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嵩原さん 3ヶ月での進化 ベンチプレスもMAX更新（動画あり）
どーも イチです。 今月で3ヶ月目に入った爽やかイケメン嵩原さん（以前の記事はこちら）↓ ニューフェイス 嵩原さん 進…
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ニューフェイス 与那覇さん
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今月よりスタートの与那覇さん。 実は彼女は来年・・・ &nbs…
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ダイエット成功者へのインタビュー 第二弾 〜高木さん〜
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 三ヶ月のダイエットプログラムを終えた高木さん。 …
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ニューフェイス 初の姉妹コンビ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 我がジムではペアのお客様もおられます。 これまでご夫婦が一番多…
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ダイエット成功！食生活が変わる奇跡！オットコ前復活！！
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 私の友人。山入端一（はじめ）君。 10kg減目標ダイエットスタート 3ヶ月に渡るダイエットプログラムを完了し、見事10…
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トレーナー募集！！
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 Personal Training ICHIをオープンして1年半が過ぎました。  …