オーナートレーナーIchi（イチ）
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2021年新年あけましておめでとうございます！POF法とインナーマッスル
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 明けましておめでとうございます。 本年も何卒パーソナルトレーニングイチを宜しくお願い致します。 さて、今年の仕事初め…
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「自分は正しい」と思い込む前に立ち止まる勇気
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、年内の営業も終了し、ジム、自宅の掃除、片付けもあらかた完了したので、最近滞り気味だったブログを書き始めています。…
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ジムの1年を振り返り！感謝の言葉と更なる進化への誓い
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今年はいち早く27日で仕事納めとさせて頂きました。 今年も全速力で駆け抜けました。 ジムもさらに進化しましたし、勿論私…
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心を燃やせ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 現在、増量中。増えも増えたり77kg。通常の体重が68kgですから、通常より10kg近く重い。以前も75kgまでは増や…
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オンライン開催！最強ダイエット法を伝授
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回、初のセミナーを開催します！ ダイエットの基本である食事をベースとした3つのダイエットアプローチとボディメイクのた…
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脂肪減＆筋力UP！リコンプ成功の秘訣
どーも イチです。 今月で3ヶ月目に入った爽やかイケメン嵩原さん（以前の記事はこちら）↓ パイロットの卵！21歳爽やか様が筋トレ開始！！ 進化が止まりません( …
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結婚式へ！花嫁が叶える短期集中ダイエット
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今月よりスタートの与那覇さん。 実は彼女は来年・・・ 結婚式！！ を控えております。 一生に一度の晴れ舞台。 最高の自…
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諦めない！3ヶ月で大変身ダイエット 豊見城市在住Ｔさん
なかなか体重が減少しない中でも決して諦めることなく前を向き続けた結果です！！ 今回は三ヶ月のダイエットモニターを終えたTさんのご紹介。 Tさん 20代 豊見城市…
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自宅トレも！姉妹ペアトレーニングで叶える美ボディ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 我がジムではペアのお客様も多くおられます。 カップル・友達と！ペアトレで理想の体へ これまでご夫婦が一番多く、あとは会…
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ダイエット成功！食生活が変わる奇跡！豊見城市在住 山入端様
【自身の食嗜好に合ったメニューで固定化する事でこの結果を生み出しました！】 山入端さん 40代 豊見城市在住 【結果】77.8kg – 66.5k…
