どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は"シン奇跡の男“と題打ちましてグルメインスタグ…
ダイエット記事一覧
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食べ歩きOK！3ヶ月で-10kg痩せ…
2024.02.10 -
3ヶ月で大変身！体脂肪14%台＆筋力…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は途中経過ながら圧倒的な進化を見せているAさんの…
2024.02.04 -
2ヶ月で-20kg！規格外の男 Kさ…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 3ヶ月で20kg減など、圧倒的な…
2023.07.21 -
6ヶ月で25kg減！！安定こそ成功の…
before after …
2023.07.01 -
服のサイズが2サイズダウン （本人談…
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2023.03.01
