オーナートレーナーIchi（イチ）
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ありがとうございます。お客様・・
どーも イチです。 先日このようなGoogleレビューを頂きました。 現在も通っていただいている女性のクライアントから…
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食事報告（LINE）を大公開！！
どーも イチです。 当ジムではクライアント一人一人に対して毎食の食事アドバイスを行っています。 基本的には任意で強制と…
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最強ヨーグルトをさらに改良！！ダイエットグラノーラレビュー
どーも イチです。 最近、クライアントの朝食の報告で最も多いのがコレ 理由を聞いてみたらCMでやってるし、モデルが食べているとの事。 …
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ニューフェイス長谷川さん夫妻
どーも イチです。 今月よりスタートの長谷川さん夫妻。 写真はTバーロウ。 背中は初心者にとって利かせにくい部位No1…
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コンビニダイエット飯
どーも イチです。 クライアントからよくある質問として 「イチさんってどんなもの食べてるんですか？」 「…
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とある日のトレーニング
どーもイチです。 本日は通常のトレーニングとは別の調整日にあたる日。 現在の私のトレーニングは【胸】ー【背中】ー【調整…
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義弟とのパーソナルトレーニング（トレーニング動画あり）
どーも イチです。 本日は義弟とのパーソナルトレーニング。 ボディメイクに興味津々でいつか私のように「コンテストに出る！！」と意気込…
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マイベストプロ沖縄に登録されました！
どーも イチです。 この度、マイベストプロ沖縄にプロ認定として登録されました！ 2か月前に打診があって審査をクリアして…
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ニューフェイス宮城さん
どーも イチです。 今月よりスタートの宮城さん 夜のおねー様 私もそうですが、職業柄、人を魅了するような身体でいなくてはなりません。その為には日々…
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オートミールレシピ大公開！！
どーも イチです。 本日は良質な炭水化物としての代表。【オートミール】のご紹介 ビタミン・ミネラル・タンパク質・食物繊維が豊富で非常…