どーも パーソナルトレーナーのイチです。 以前もご紹介させて頂いたAさん、進化が止まりません！…
那覇 マンツーマンジム記事一覧
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さらなる進化！！ Aさん
2024.04.08 -
運動が全くできなくても大丈夫なんです
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は3ヶ月のパーソナルトレーニングで見事目標を達成…
2024.03.30 -
プロカードへの道 減量初期の食事 夕…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回の朝食編に引き続き、夕食のご紹介です。 ち…
2024.03.24 -
プロカードへの道 減量初期の食事 昼…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回の朝食編に引き続き、昼食のご紹介です。 で…
2024.03.18 -
プロカードへの道 減量初期の食事 朝…
どーも、パーソナルトレーナーのイチです。 さて、初戦本番まで4ヶ月ちょっと。減量はすでに始まっ…
2024.03.14
