オーナートレーナーIchi(イチ)
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ダイエットOK!満腹ガパオライスレシピ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回よりダイエットメシシリーズと称して、数回に渡り、現在の私の減量食をご紹介していきます。 皆さんのダイ…
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限界を超えろ![イチ]トレーナー陣奮闘
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 イチのトレーナー陣は全員7月のコンテストに向けて最終調整に入りました! 最後の紹介はユウタ! ブログ ト…
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美しい!女性トレーナー、コンテスト挑戦
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 弊社トレーナーのリョーコが7月15日に兵庫県で開催されるコンテストに出場予定です! ブログ リョーコ紹介…
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4冠目指す!沖縄ボディコンテスト
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 タイトル通り、今年も出場します! Pan pacific Okinawa Open supported …
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筋肉増!体脂肪減!奇跡のリコンプ達成 東京都在住Uさん
今回は4月いっぱいで卒業なさったUさんのご紹介。 Uさん 30代 東京都在住 【結果】59.4kg – 57.8kg 1.6kg減 【期間】6ヶ…
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看板リニューアル!美と健康の新提案
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 早速ですが、この度、表の看板をリニューアルする事になりました! コレです 以前の看板は・・ どうでしょう…
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ちらし
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回のリョーコに引き続き、新しい仲間のご紹介。 ユウタです。 現役のフィジーク競技者です。 私と同じ大会…
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女性トレーナー紹介 リョーコ
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 昨年末からイチの仲間になりました。 リョーコの紹介です。 高い向上心があり、非常に勉強熱心なリョーコ。 …
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服2サイズダウン!50代も痩せた!与那原町在住Nさん
服のサイズが2サイズダウン!!長い停滞にも決して心折れることなく継続した結果です! Nさん 50代 与那原町在住 【結果】61.8kg – 50.…
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筋肉を落とさず脂肪のみ削ってみました 南風原町Nさん 那覇市Dさん
夫婦トレーニング目標成功率高めです!! 本日は二人の成功者のご紹介。 このお二人の共通点として、ご夫婦で通われています。 今回、ご紹介するのは二人…