どーも イチです。 掲題のとおり、この度トレーニング動画コンテンツを作成しました！…
沖縄 ボディメイク記事一覧
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トレーニング動画コンテンツを作成しま…
2023.06.21 -
ダイエットメシ vol.4 中華おか…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は減量末期において、カロリーをカット…
2023.06.18 -
スペシャルヨーグルト改良版
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 私がボディメイクを始めた頃からずっと食べ…
2023.06.12 -
加圧トレーニングサービス始めます
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 半年に渡る実技、座学講習の末、加圧インストラクターの資格…
2023.06.10 -
ダイエットメシ vol.3 鶏胸せせ…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 ダイエットメシ第三弾になります。 なん…
2023.06.04
