「沖縄ボディメイク」の記事一覧

ダイエットメシ　vol.2　山形だし鶏丼

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。ダイエットメシ第二弾です！山形県の郷土料理でもある【山形だし】こちらを使用したダイエットメシとなっております。あっさりとして食べやすく、前回のガパオとはまた違 […]

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。今回よりダイエットメシシリーズと称して、数回に渡り、現在の私の減量食をご紹介していきます。皆さんのダイエットの参考になれば嬉しいです(>_<) さて、 […]

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。イチのトレーナー陣は全員7月のコンテストに向けて最終調整に入りました！最後の紹介はユウタ！早速ですが、現在の仕上がりはこんな感じ絞りに関しては45日前という事 […]

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。弊社トレーナーのリョーコが7月15日に兵庫県で開催されるコンテストに出場予定です！ 20230715_leaflet 参加する大会は違いますが、同月にコンテストを控 […]

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。タイトル通り、今年も出場します！【PAN PACIFIC OKINAWA OPEN SUPPORTED BY URASOE CITY】今回エントリーしたカテゴリ […]