目指せ20kgダイエット! ベンチ100kg!Gさん 途中経過 公開日:2021-04-04 お知らせセッション風景トレーニング どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回に引き続き、前人未到チャレンジのGさん。 スタートから一ヵ月半が経過しましたが、体重はこんな感じ 81.6kg スター […] 続きを読む
前人未到の20kgダイエット&ベンチプレス100kg ダブル達成に挑戦!! 公開日:2021-03-01 セッション風景トレーニング どーも パーソナルトレーナーのイチです。 先月よりスタートのGさん。 スタートは2月17日。当初の体重は93kg それが2週間足らずで88.2kg(>_<) 2週間で5kgの減 […] 続きを読む
圧倒的スピード 公開日:2021-02-25 ダイエット どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は現在【圧倒的スピード】でダイエットが進んでいるお二人のご紹介。 顔出しはNGですので、今回はラインのやりとりをご紹介したいと思います。 &nbs […] 続きを読む
2021年 新年あけましておめでとうございます。 公開日:2021-01-09 お知らせ どーも パーソナルトレーナーのイチです。 明けましておめでとうございます。 本年も何卒パーソナルトレーニングイチを宜しくお願い致します。 さて、今年の仕事初めは4日からでした! […] 続きを読む
自分は正しいという狂気 公開日:2020-12-29 イチ流ひとりごと どーも パーソナルトレーナーのイチです。 さて、年内の営業も終了し、ジム、自宅の掃除、片付けもあらかた完了したので、最近滞り気味だったブログを書き始めています。 今回は自身の心の片付けとして私 […] 続きを読む