リアルパーソナルトレーニング動画 濱里さん 記録更新なるか！
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どーも イチです。 今回はリアルパーソナルトレーニング動画です。 特にカメラを意識したものではなく、自然な会話なども盛り込まれています。 それではどうぞ 今月で3ヶ月目に […]
「ボディメイキング」の記事一覧
ニューフェイス 新地さん
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どーも イチです。 先月末よりスタートの新地さん。 当ジム恒例の自重スクワット50×3セットチャレンジ！！ コレをクリアできないとバーベルを使用したスクワ […]
高重量デッドリフト！！ 挙がるか210kg！！
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どーも パーソナルトレーナーのイチです。 本日は、私のトレ動画。 高重量デッドリフトをお送りします。 それでは早速どうぞ こちらに通われている方ならご存知だ […]