どーも Ichi (イチ）です。 今回は上半身のセッション風景を紹介します。 現在、数名のク…
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パーソナルトレーニング セッション風…
2019.05.03 -
パーソナルトレーナーがすすめる、筋肉…
どーも Ichi（イチ）です。 本日はプロテインのお話。 皆さんプロテイン摂ってますか？…
2019.04.30 -
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どーも Ichi(イチ）です。 今回は脚のセッション風景を紹介します。 現在、数名のクライア…
2019.04.09 -
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2019.04.01 -
ダイエット時のお酒は、糖質オフなら本…
どーも Ichi です。 みなさん、お酒はお好きですか？ かくいう、私は大好きです…
2019.03.18
