どーも パーソナルトレーナーのイチです。 毎年そうなんですが、ボディコンテスト…
那覇 ボディメイク記事一覧
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今回のコンテストで学んだこと
2023.07.09 -
コンテスト結果報告
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 7月1日に行われたPAN PACIFIC…
2023.07.06 -
トレーニング動画コンテンツを作成しま…
どーも イチです。 掲題のとおり、この度トレーニング動画コンテンツを作成しました!…
2023.06.21 -
ダイエットメシ vol.4 中華おか…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は減量末期において、カロリーをカット…
2023.06.18 -
スペシャルヨーグルト改良版
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 私がボディメイクを始めた頃からずっと食べ…
2023.06.12