ボディメイクにおいて絶対必須!!最重要最強ミネラルとは!? 更新日:2022-08-31 公開日:2021-10-17 お知らせサプリメント どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回はタイトルにあります通り、栄養学の一部になります。 皆さんは重要なビタミン、ミネラルというと何を思い浮かべますか? 美白や肌に良いとされるビタミン […] 続きを読む
圧倒的成果!!3ヶ月で-23kg!! 公開日:2021-10-13 セッション風景トレーニング どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は以前もご紹介した佐々木さんの結果発表!! 萩原さん、Tさん卒業!! タイトルでネタバレしておりますが、一応 結果は3ヶ月でマイナス23kgでした!! &nbs […] 続きを読む
底知れぬポテンシャル Zさん 公開日:2021-09-28 セッション風景トレーニング どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今月よりスタートのZさん。 180cmの高身長に爽やかなフェイスとハイスペックなZさん。 恒例のスクワットチャレンジ50×3は難なくクリア。 目標は […] 続きを読む
萩原さん、Tさん卒業!! 公開日:2021-09-14 お客様のリアルな声セッション風景トレーニング どーも イチです。 本日ご紹介するのは二組のお客様。 お一人は筋力増強、体重増が目的、もうお一人はダイエット目的。 真逆の目的ですが、目指すのは理想の自分ということで共通しています。 まずは萩 […] 続きを読む
ついに再開!! 公開日:2021-07-30 お知らせ どーも パーソナルトレーナーのイチです。 このたび、youtubeに再チャレンジすることになりました! youtubeを始めたのは1年前。 当初はお客様に情報を伝えることが目的で始めました。 当時は編集技術 […] 続きを読む