どーも イチです。 今月より減量スタート。 期間…
那覇プライベートジム記事一覧
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過去のお話をしようかな
2020.03.03 -
ハムストリング（太もも裏）トレ動画と…
どーも イチです。 早速動画から。 クライアントの何名かはやった事がありますね…
2020.02.11 -
トレーニング中のドリンク
どーも イチです。 皆さんはトレーニング中のドリンクは何を…
2020.02.02 -
腰痛予防、改善スペシャリストセミナー
どーも イチです 今回、2日間のお休みを頂き、バックペインリリーフスペシャ…
2020.01.25 -
ついに！！
どーも イチです。 昨日のセッションではとても嬉しい出来事が( *´艸｀) …
2020.01.12
