ダイエット成功者へのインタビュー ～上原さん～
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どーも イチです。 今回、新しい試みとして【ダイエット成功者インタビュー】と銘打ち 成功者の中でも圧倒的な結果を出してくれた方を選定して、インタビューを行わせて頂き […]
「沖縄 出張ジム」の記事一覧
ニューフェイス上原さん ～3ヶ月後の大きな目標の為に～
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どーも イチです。 先週よりスタートの上原さん。 おなじみのダンベルプレス。 最近、当ジムではベンチプレスを胸の種目から省きました。 理由としては胸の筋力アップのためにそこまで必須ではないと […]