どーも イチです。 今回は2ヶ月で6.5kgのダイエットに成功したAさんのご紹介。…
沖縄 プライベートジム記事一覧
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2ヶ月で6.5kg減！！ Aさん
2022.03.02 -
2022年 明けましておめでとうござ…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 2022年がスタートしました！ 今年も…
2022.01.03 -
限られた環境でもこれだけの事を成し遂…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回のZさんに引き続き、今回も男…
2021.12.24 -
3ヶ月での圧倒的進化！！ Zさん。
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 だいぶ更新が滞ってしまいました。…
2021.12.15 -
ボディメイクにおいて絶対必須！！最重…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回はタイトルにあります通り、栄養学の一…
2021.10.17
