「沖縄パーソナルトレーナー募集」の記事一覧

コンテストまであと1週間を切りました！

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。さて、7月3日に行われるPAN PACIFIC OKINAWA 2021まで残り1週間を切りました！昨年の秋口から正月にかけてバルクアップし、正月明 […]

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。ダイエットメニューシリーズいよいよ夕食編です。早速いきましょう！結構ボリュームがあるでしょ( *´艸｀) 栄養素はコチラ↓ カロリー　754cal　P（タンパ […]

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。前回の朝食編に続いて昼食編をご紹介したいと思います。では早速まぁ、なんの変哲もないシャケ定食ですよ。栄養素はコチラ↓ カロリー　711cal　P […]

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。さて、早速本題から 7月3日に嘉手納文化センターで開催されるPAN PACIFIC OKINAWA OPENに参加する事が決定しました！私自身、実に2年ぶりのコン […]

どーも　パーソナルトレーナーのイチです。当ジムではダイエット目的の方がほとんど（全体の8割）ですが、2割のお客様は【ダイエットではなく筋肉をつけてメリハリボディを目指したい】 […]