どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は3ヶ月のパーソナルトレーニングで見事目標を達成…
沖縄 加圧トレーニング記事一覧
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運動が全くできなくても大丈夫なんです
2024.03.30 -
パーソナルジム比較ナビに掲載されまし…
パーソナルジム比較ナビのPasonaにてパーソナルジム那覇/沖縄おすすめジムに選ばれました! …
2024.03.26 -
プロカードへの道 減量初期の食事 夕…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回の朝食編に引き続き、夕食のご紹介です。 ち…
2024.03.24 -
プロカードへの道 減量初期の食事 朝…
どーも、パーソナルトレーナーのイチです。 さて、初戦本番まで4ヶ月ちょっと。減量はすでに始まっ…
2024.03.14 -
加圧トレーニング週一回30分で驚きの…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は半年間の週1回30分の加圧…
2024.03.03
