どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今回は圧倒的不利な環境にありながら調整と頑張りで見事…
沖縄 加圧トレーニング記事一覧
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5ヶ月で16kg減!!Tさん卒業!
2024.10.03 -
来年に向けてリスタート!! トレーニ…
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 前回の記事に続きまして、来年の更なる進化に向けて取り…
2024.09.19 -
来年に向けリスタート! 食事編
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 今年の大目標だったプロクオリファイが終わり、1か月が…
2024.09.18 -
大会終了2日目 東京旅行
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 .*今回はボディメイクと筋トレの話題はほぼ無しです。…
2024.09.10 -
大会が終わり・・
どーも パーソナルトレーナーのイチです。 長かった大会の準備もこれで終了です。 この数か…
2024.09.06