沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム【Ichi(イチ)】

「ボディメイク沖縄」の記事一覧

ニューフェイス井上さん

どーも イチです。   本日よりスタートの井上さん   トレーニング経験の無い井上さんですが、運動センスを感じます。   ラットプルやデッドリフト、ダンベルフライなどに顕著に現れますね。 & […]

無料体験Sさん

どーもイチです。     先日、無料体験にいらしたSさん。   現在24時間フィットネスジムでトレーニングしているが   ・トレーニング種目がイマイチわからない。 ・適切な重量・回 […]

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