「フィジーク沖縄」の記事一覧
第二回ケトジェニックダイエットスタート！！
どーも イチです。 前回の6月に行ったケトジェニックダイエットから約5カ月。 2回目の挑戦になります。 前回はスタートか […]
長堂さん 140kg突破！！動画あり
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どーも イチです。 先日、デッドリフト100kgの大台越え達成から約１か月。 今度は140kgを更新！！ 先日のご紹介の際は今月中に110kgいっちゃ […]
ニューフェイス井上さん
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どーも イチです。 本日よりスタートの井上さん トレーニング経験の無い井上さんですが、運動センスを感じます。 ラットプルやデッドリフト、ダンベルフライなどに顕著に現れますね。 & […]
