沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム【Ichi(イチ)】

「パーソナルトレーニング」の記事一覧

ニューフェイス 新地さん

どーも イチです。       先月末よりスタートの新地さん。     当ジム恒例の自重スクワット50×3セットチャレンジ!!         コレをクリアできないとバーベルを使用したスクワ […]

ケトジェニック2週間目!!

どーも イチです。       現在、減量真っ只中。   ケトジェニックダイエット2週間目(11月17日時点)でございます。       現在の体重は       二週間前の70. […]

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