過去のお話をしようかな
どーも イチです。 今月より減量スタート。 期間は一か月。 基本のローファットではありますが、今回は初めての試みです。 まだ2日目と […]
「パーソナルトレーニング」の記事一覧
資格試験に合格しました！
- 更新日：
- 公開日：
どーも イチです。 先日、東京で講習を受け、その後試験を受けたNESTA（全米エクサイズ&スポーツトレーナー協会）の BACKPAIN RELIEF SPECIALIST（バックペイン リリ […]
トレーニング中のドリンク
- 更新日：
- 公開日：
どーも イチです。 皆さんはトレーニング中のドリンクは何を飲みますか？ 水？ ポカリ？ お茶？ プロテイン？ コンビニ等で買ったアミノ酸ドリンク？ &nb […]
腰痛予防、改善スペシャリストセミナー
- 更新日：
- 公開日：
どーも イチです 今回、2日間のお休みを頂き、バックペインリリーフスペシャリスト（腰痛予防、改善）のセミナーを受けてきました。 こちらは私が保有しているパーソナルトレーナー資格を発行している […]
