沖縄県那覇市のパーソナルトレーニングジム【Ichi(イチ)】

「デッドリフト」の記事一覧

100kg達成!!

どーも イチです。   長堂さん、ついにデッドリフト100kg達成!!   黄色のプレートが15kgで赤が25kgです。バーが20kgですから、合わせて100kgですね。   このディスクプ […]

3か月目に入りました!

どーも イチです。   今月で3か月目に突入したKさん。 非常に高い向上心と美意識に溢れた奥様です。 お話をしていると非常に勉強になる事ばかりです。     さて、本日は背中のトレーニングで […]

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